Summer Intensive.

Summer Intensive.

One Day. OR: Day One. You decide. Wie fühlt sich das an, wenn Du 14 Tage lang körperlich Yoga übst? Mal sehr früh am Morgen, bevor die Sonne aufgeht. Mal etwas später. Mal am Abend. Yoga Praxis. In Vollendung. 30 vollgepackte Schatz-Stunden. Mysore-Classes, geführte...
Raja Yoga. Der Königsweg.

Raja Yoga. Der Königsweg.

Yogash Citta–Vritti–Nirodhah योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः  Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist. (Yoga Sutra I-2 / Patanjali) Der wichtigste Satz aus den Yogasutren des Patanjali beschreibt, was die Yoga Lebensphilosophie bewirkt, um ein gutes Leben leben...
No Coffee – No Prana!

No Coffee – No Prana!

A lot can happen over a Cup of Coffee… „No Coffee – No Prana!“. Die Ashtanga Community kennt diesen Ausspruch von Pattabhi Jois sehr gut. Hintergrund dessen war die frühe Ashtanga Stunde in Mysore, für die man um 01:30 morgens bereits aufstehen...
Ashtanga. Life is beautiful!

Ashtanga. Life is beautiful!

Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil. Es sollte dem Körper Freiheit geben – alle Freiheit, die er braucht. (Vanda Scaravelli) Diejenigen, die bei mir und uns, den Lehrenden der orange Academy, Yoga üben, wissen: Yoga bedeutet...
Find your Focus!

Find your Focus!

Where your focus goes, your energy flows. Wohin Dein Fokus geht, dorthin geht auch Deine Energie… so wie die Lasershow hier in Singapore. Kennst Du Deinen Fokus im Leben? Deine Intention? Konzentrierst Du Dich darauf, neidisch auf andere zu sein, zu schauen, was...
Ashtanga Led Class im Traditional Count.

Ashtanga Led Class im Traditional Count.

„Practice, Practice, Practice… and all is coming.“ (Pattabhi Jois) Led Class? Was ist denn das? Im Ashtanga Yoga übst Du traditionell im Mysore Style. Das heißt, Du erlernst die 1. Serie Stück für Stück mit Deinem Lehrer, in Deinem eigenen Rhythmus,...