One Day. OR: Day One. You decide. Wie fühlt sich das an, wenn Du 14 Tage lang körperlich Yoga übst? Mal sehr früh am Morgen, bevor die Sonne aufgeht. Mal etwas später. Mal am Abend. Yoga Praxis. In Vollendung. 30 vollgepackte Schatz-Stunden. Mysore-Classes, geführte...
Yogash Citta–Vritti–Nirodhah योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringen der Bewegungen im Geist. (Yoga Sutra I-2 / Patanjali) Der wichtigste Satz aus den Yogasutren des Patanjali beschreibt, was die Yoga Lebensphilosophie bewirkt, um ein gutes Leben leben...
A lot can happen over a Cup of Coffee… „No Coffee – No Prana!“. Die Ashtanga Community kennt diesen Ausspruch von Pattabhi Jois sehr gut. Hintergrund dessen war die frühe Ashtanga Stunde in Mysore, für die man um 01:30 morgens bereits aufstehen...
Yoga sollte nicht geübt werden, um den Körper zu kontrollieren. Im Gegenteil. Es sollte dem Körper Freiheit geben – alle Freiheit, die er braucht. (Vanda Scaravelli) Diejenigen, die bei mir und uns, den Lehrenden der orange Academy, Yoga üben, wissen: Yoga bedeutet...
Where your focus goes, your energy flows. Wohin Dein Fokus geht, dorthin geht auch Deine Energie… so wie die Lasershow hier in Singapore. Kennst Du Deinen Fokus im Leben? Deine Intention? Konzentrierst Du Dich darauf, neidisch auf andere zu sein, zu schauen, was...
„Practice, Practice, Practice… and all is coming.“ (Pattabhi Jois) Led Class? Was ist denn das? Im Ashtanga Yoga übst Du traditionell im Mysore Style. Das heißt, Du erlernst die 1. Serie Stück für Stück mit Deinem Lehrer, in Deinem eigenen Rhythmus,...
Rebell. Yogini. Coach. Weltenbummlerin. Halbe Ungarin. Im Herzen wild. In der Seele frei.
Mein WARUM ist es, das Glitzern Deines Diamanten zu entstauben. Raus aus den Regeln, die andere schaffen, um Dich klein zu halten. Rein in... den Dschungel des Lebens! Dein Leben! Deine Fülle! The Time is NOW.
