Was heißt Yoga?
Die Philosophie des Yoga ist sehr umfangreich. Die Vereinigung von Körper und Seele. Vom Tun zum Sein. Freiheit.
Für mich bedeutet Yoga Freiheit.
Freiheit, auf meinen Körper zu achten. Meine Grenzen wirklich wahrzunehmen. Meine körperlichen Grenzen. Meine innerlichen Grenzen. In mich hineinzulauschen. Wahrzunehmen. Wer bin ICH wirklich? Was möchte ICH wirklich? Was tue ich nur, weil es von mir erwartet wird? Und was will ich -tief aus meinem Innern heraus? Yoga führt mich zu mir selbst zurück. Weg von „Du mußt… Du sollst… Ich muß noch…“ Selbst dann, wenn meine Seele oder bereits mein Körper schon lange „Nein“ schreien.
Yoga gibt mir die Freiheit „Nein“ zu sagen. Und „Ja“ zu mir selbst. Das erste Grundprinzip der Yoga Philosophie ist Ahimsa. Gewaltlosigkeit. In all seinen Facetten. Auch mir selbst gegenüber. Oder gerade mir selbst gegenüber. Ich darf genießen! So schwer genau das uns auch fällt. Vielleicht sogar Schuldgefühle verursacht. Auch eine Form von Gewalt.
Yoga führt mich zurück. Auf meinen eigenen Weg. Und der darf mir gut tun! Yoga eröffnet mir die Freiheit, wieder ICH selbst sein zu dürfen. Und dies auch andere sein zu lassen.
Genießen Sie das Leben! Machen Sie was Ihnen gut tut! Voller Liebe. Mit Spaß. Leidenschaft.
