Vielleicht kommt dir das bekannt vor …
- Du fühlst dich innerlich leer, überfordert oder fremd in deinem eigenen Leben?
- Eine Trennung, Krise oder Erschöpfung hat dich aus der Bahn geworfen?
- Du funktionierst – aber in dir sieht es in Wahrheit ganz anders aus?
- Du erlebst toxische Strukturen, Mobbing oder Angstkultur in deinem Unternehmen.
- Erschöpfung, Krisen und Krankheit sind die Folge destruktiver Dynamiken?
- Du hast das Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein?
Ein sicherer Raum für echte Neuorientierung
Hier geht es nicht um schnelle Lösungen – sondern um ehrliche Begleitung.
Du bekommst einen Ort, an dem Du in Deiner Krise voll und ganz verstanden wirst.
Wo Du du Sein und Dich wieder spüren darfst.
Wo Stabilität entsteht – im Nervensystem, im Fühlen, im Denken.
Diese besondere Begleitung verbindet:
- Traumasensitives Arbeiten auf psychologischer Grundlage
- Körperbasierte Methoden (z.B. EMDR, Systemische Ansätze, somatische Übungen)
- Alltagstaugliche Impulse, die Du auch wirklich anwenden kannst
- Menschliche Nähe – mit fachlicher Tiefe
Diese Begleitung ist für dich, wenn …
- du dich in einer Lebenskrise befindest (z.B. Trennung, Verlust, Mobbing, Sucht)
- du unter hoher innerer Anspannung oder Erschöpfung leidest
- du bereits negative Erfahrungen mit Standardtherapien gemacht hast
- du dich nach Orientierung, Halt und echter Veränderung sehnst
- du dir wünschst, wieder bei dir selbst anzukommen – körperlich, emotional, mental
Individuell. Vertraulich. In deinem Tempo.
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen
1:1-Sessions
Wöchentlich,
1–1,5 Stunden, online oder vor Ort.
24/7 – Messenger – Support
für akute Situationen
Digitaler Raum
mit unterstützenden Impulsen, Audioübungen & Reflexionen
Flexible Laufzeiten
3, 6 oder 12 Monate – je nach Tiefe und Bedarf
Optional
Intensiv-Wochenende zur Vertiefung
Regelmäßige Check-ins für Integration & Fortschritt
Alle Elemente sind individuell anpassbar – Du bestimmst Tempo & Tiefe.
Lebenswende
Der Moment, in dem etwas Neues beginnt.
Wie Unsere gemeinsame Reise
aussehen könnte
Manche Menschen brauchen erst einmal Stabilisierung. Andere sind bereit für tiefgreifende Veränderung.
Deshalb gibt es verschiedene Intensitätsstufen – Du entscheidest, was für Dich gerade stimmig ist.
RESET
(2 Monate)
Für erste Orientierung, Stabilisierung und akute Krisenbewältigung.
Ein sicherer Einstieg, um innerlich wieder Boden zu gewinnen.
Rückverbindung
(6 Monate)
Für nachhaltige Veränderung und emotionale Selbstregulation.
Du lernst, Dein Nervensystem neu auszurichten und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Neuausrichtung
(12 Monate)
Für tiefgreifende innere Entwicklung und langfristige Integration.
Hier entsteht echte Transformation – körperlich, emotional, mental.
Alle Formate beinhalten persönliche 1:1-Sessions, digitalen Begleitraum, Messenger-Support und regelmäßige Reflexions-Impulse. Ein optionales Intensiv-Wochenende kann zusätzlich gebucht werden.
Wenn du spürst, dass das hier für dich sein könnte …
Dann lade ich Dich ein zu einem unverbindlichen Erstgespräch.
Dort klären wir gemeinsam, ob und wie ich Dich begleiten kann.
Ich freue mich darauf.