Unbox yourself!

Fremdbestimmt?
Schlaflos?
Nicht mehr Du selbst?

Umbruchszeiten gestalten und Krisen in der Lebensmitte nutzen.

Sinnreich. Sensitiv. Persönlich.

Umbruchszeit.

Oftmals 45+ oder auch etwas später … irgendwann kommt sie:
die Zeit des Umbruchs – ohne Vorwarnung.

Ein großer Knall. Auslöser ist vielleicht die Beziehung, die zerbricht. Oder die Sinnlosigkeit der täglichen Routinen. Eine Diagnose, die unvorbereitet kommt.

Ein Paukenschlag. Irgendwie. Scheinbar aus dem Nichts.

Das eigene Gefühl: Gefangen in Strukturen, aus ihnen rauswollend, aber gefühlt nicht könnend – eine Patt-Situation.

Seinen Körper überhörend, immer “on-the Go” – der Hustle-Modus ist uns allen wohlbekannt – und die Folgen sind immens.

Burnout ist nur eine davon.

Lebendigkeit und Sensitivität – gesundes Sein auf allen Ebenen – ein völlig anderer Ansatz, für jeden Einzelnen, für Paare und für Organisationen.

Mein Angebot:

Individuelle Begleitung in herausfordernden und persönlichen Umbruchszeiten.

Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen!

Mit Highspeed unterwegs…

 

Aber nicht (mehr) glücklich?

Entfaltung beginnt mit dem Mut, eigene Wege zu gehen.

Erschöpfung, langanhaltender Stress, Bossing, Burnout

Schlafstörungen, Erschöpfung oder schon mitten im Burnout? Ich kenne das sehr gut. Und ich weiß, wie wichtig es ist, in so einer Situation jemanden an der Seite zu haben. Ob Coaching in der Natur hier bei mir auf Mallorca oder erstmal online richtig für Dich ist, entscheidest Du.

Mein Ansatz des Therapeutischen Coachings ist sehr ganzheitlich aus verschiedenen Elementen der Psycho- und Traumatherapie, aber ebenso mit fernöstlichen Elementen der Stressreduktion und Balance des vegetativen Nervensystems, der Visionsarbeit und aus Coachingelementen, verwoben.

Vor allem aber bin ich präsent bei Dir und Deinem Anliegen.

Sensitives Leadership – für Menschen in Führung

In einer hochagilen und interkulturellen Welt sind ganzheitliche Leadership-Kompetenzen und mehrdimensionale Ansätze gefragt, welche Menschen mit all ihren Facetten wahrnehmen und würdigen.

Ob Unternehmer, Manager oder Organisationen: Eigenverantwortung, Selbst-Leadership, Sensitivität, Wertschätzung, Respekt, Interkulturalität und eine weltoffene Kommunikation sind die Grundlagen für die Zukunft.

Und: Es startet immer mit Ihnen selbst als Leader.

Ob 1:1 Online oder Off-site bei mir in Palma – ich freue mich auf Ihre Anfrage.

Toxische Unternehmens-kultur – Mobbing & Bossing

In vielen Unternehmen ist eine nicht unterstützende und krankmachende Angstkultur das “Normal”.

Als Systemische Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in Konzernkulturen – und als Interkultureller Coach, sowie meiner 20-jährigen Expertise in und mit Asien – begleite ich

1. sowohl Menschen, die in und durch diese Verhaltensweisen im “System Unternehmen” krank geworden sind,

2. als auch Unternehmen und Organisationen, die ihre Kultur nachhaltig verändern wollen: durch eine Systemische Kultur- und Kommuniationsanalyse sowie in der Umsetzung.

Palma Stadtstrand

Raus aus dem Alltag

Rein ins Spüren!

Mallorca / Palma

Mallorca Coaching in der Natur mit Christine Rudolph

Ein langes Wochenende in Palma und Umgebung oder gleich für eine Woche? Intensiv in der Natur schauen wir auf Deine Lebensthematik oder auf Deine Lebensvision. Schritt für Schritt geht es in das Neue.

Online via ZOOM

Christine Rudolph Onlinecoaching

Online gehts auch! Sowohl therapeutisch, als auch im Mentoring und Coaching – wenn Themen nicht mehr warten dürfen – treffen wir uns online. Perfekt auch zusätzlich zur OnSite auf Mallorca.

Marokko

Coaching Retreat Marokko Christine Rudolph

Marokko verzaubert. Im 1:1 Mentoring odr in einem exklusiven  Retreat mit max. 5 Reisenden. Den Zauber einladen, in das eigene Leben. Wenn nicht jetzt, wann dann?!

Du kennst die Überholspur

 

Und plötzlich ist da dieser Bruch…

Es wird Zeit… für ein paar Fragen.

Bin ich überhaupt richtig in meinem Job?

Ist das - noch mein Leben?

Lebe ich das Leben, was ich leben wollte?

Was will ich überhaupt?

Kathedrale La Seu in Palma Mallorca bei Sonnenuntergang

Funktionieren
ist weit weg von GesundSein.

Christine Rudolph Welle

Back to the Basics:

Barfuß im Sand.

Mit den Füssen auf dem Boden. Besser noch: Barfuß im Sand. Auf der taufeuchten Wiese. Wahrnehmen mit allen Sinnen. Sinn-Reich.

Für uns als Menschen: essenziell.

Unsere Sinne erden uns, holen uns ins Hier und Jetzt (zurück). Wir gesunden durch Wahrnehmung. Unser Körper ist unser Kompass.

Die Online-Welt hat Vieles einfacher gemacht. Aber Vieles auch nicht. Dazu gehören menschliche, echte Verbindungen und eine gesunde, verbundene Lebensweise.

“Funktionieren” in “Systemen und Strukturen” zerstört unsere Verbindung zu uns selbst, zu unserer Natur, unserer Wahrnehmung, unseren Verbindungen. Zu unserem Leben.

SinnReiches Er-Leben mit Herz und Seele. Ganz einfach – ganz schwierig. Darum geht es.

Ob nun ein Mentoring, ein Visions-Coaching oder ein therapeutisches Coaching – mein Ansatz ist ganzheitlich und aus verschiedenen Methoden der Trauma-Psychotherapie, des systemischen Ansatzes, der kreativen Visions- und Kommunikationsarbeit, verschiedenen fernöstlichen Methoden wie Yoga, Ayurveda, Ikigai und Kintsugi, des kreativen Coachings und auch körpertherapeutischen Methoden, gespeist.

Intuition, Kreativität und innere Impulse sind die wirkungsvollsten Qualitäten, die Menschen zum echten (eigenen) Leader entwickeln, ohne Stress oder BurnOut.

Von Innen nach Außen.

Meine Angebote für Dich persönlich

3 Stunden
Coaching im Umbruch

1:1 ONLINE oder NATURWALK

LEBENSTHEMEN

Nicht immer kommt er unverhofft – aber meist unbemerkt: der Umbruch im eigenen Leben. Ein radikaler Bruch, ein Burnout, eine Trennung, eine Änderung in der Lebensrichtung.

LEBENSTHEMEN – 3 Stunden – Du und Dein Anliegen. Gerne auch als WALK IN NATURE hier bei mir auf Mallorca.

NATURAUSZEIT Retreat
Mallorca

1:1 COACHING RETREAT

ELEMENTS OF LIFE

3 oder 5 Tage – nur für Dich. Rückzug. Reflexion. Re-Align. Hier auf der Insel startet oft der erste Schritt und manchmal benötigt es einen Ortswechsel, um neue Wege zu erkennen. Dein persönliches Retreat beginnt in der Natur. Am Meer. In den Bergen. Wenn Du magst, mit felligem Begleiter.

HIDEAWAY
MARRAKECH

HIDEAWAY FÜR 5 REISENDE

1001 NACHT

Zauber braucht es. Verbindung. Mit Dir und einer feinen, kleinen Gruppe. Yoga bei Sonnenaufgang auf der Dachterrasse unseres Riads. Mentoring-Sessions, begleitet vom Zauber der Stadt.

Tiefes Ankommen. In der Wüste. Im Atlasgebirge. Bei Dir. Zauber von 1001 Nacht.

Meine Angebote für

Menschen in Führung und Unternehmer

3 Stunden
Mentoring

1:1 VIRTUELL oder OFF-SITE

FÜHRUNGSTHEMEN

Führung und Leadership sind in großem  Wandel. Das Führungsbild verändert sich. Alte Konzepte greifen nicht mehr.

LEADERSHIP – 3 Stunden – Sie und Ihr Anliegen. Gerne auch als WALK IN NATURE hier bei mir auf Mallorca.

LEADERSHIP DAY
MALLORCA

1:1 OFF-SITE RETREAT

SENSITIVES LEADERSHIP

Sensitiv führen ist anders. Es geht in die Tiefe. Ihr persönlicher Off-site-Day beginnt mit einem gemeinsamen Abendessen am Vorabend. Wir arbeiten am kommenden  Tag intensiv – und nutzen die transformativen Kräfte der Insel.

LEADING WITH SENSES
Mallorca/Marrakech

OFF THE PATH I 5 Tage

LEAD THE INVISIBLE

Große Fragen erfordern Zeit. Herauszufinden, wie das “Neue Führen” geht, auch. Dazu lade ich Sie auf Ihre persönliche Reise ein: 5 Tage Lead by Senses.  Wir beginnen bei einem Get-together und gemeinsamen Abendessen über den Dächern von Marrakech.

Palma La See und Wiesen

Wachstum
im Leben findet durch Umbrüche statt.

Christine Rudolph Welle

WAS DARFST DU ERWARTEN?

ACHTSAME PROFESSIONALITÄT UND ABSOLUTE DISKRETION

Absolute Verschwiegenheit und Professionalität im Umgang mit Deinen Daten ist mir persönlich ein sehr wichtiges Anliegen. Deine Daten werden absolut vertraulich behandelt, weit mehr als es der Datenschutz erfordert.

MUTIGE VISIONSSUCHE UND UMSETZBARE SCHRITTE

Über den Tellerrand schauen? Verrückte Ideen in die Realität bringen? The Sky has no Limit! Ich begebe mich mit Dir auf Deine Suche nach Deinen Lebensvisionen – mit ersten Schritten zur Umsetzung.

GEBALLTE KOMPETENZ UND LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG

Meine tiefgehenden und vielfältigen Aus- und Weiterbildungen über mehr als 10 Jahre und mehr noch meine langjährigen Erfahrungen im Umgang mit Menschen in verschiedenen Kulturen sowie im Projektmanagement im Konzernumfeld unterstützen Dich und Deine Themen auf vielfältige Weise.

RESPEKTVOLLEN UMGANG, KLARHEIT UND STRUKTUR

Das Wichtigste ist für mich meine offene, liebevolle Haltung. Zu mir selbst, in meinem täglichen Umgang und in meiner Arbeit mit Dir. Diamantenscharfe Klarheit und das Strukturieren in Deinem kreativen Prozeß unterstützen Deinen Weg.

SENSITIVE INTUITION UND SPIRIT

Ich spüre schnell, wo Dein Schmerzpunkt ist. Dieser ist Dein Wegweiser in Deine eigene Klarheit. Intuitiv und verbunden.

Lebensvisionen kreieren und
Umbrüche in Gold tauchen

Kintsugi ist die japanische Kunst, Risse und Brüche als eigene Kraft wahrnehmen zu können und “in Gold zu tauchen”, um diese als erlangte Weisheit und Stärke kunstvoll sichtbar zu machen.

Um diesen feinen Prozess geht es. Dazu braucht es Vertrauen. Sich öffnen können.

Wir treffen uns vor einer gemeinsamen Reise online zu einem persönlichen Gespräch.

 

Ich freue mich darauf.

Du musst es Fühlen, um es zu heilen.

Christine Rudolph Welle

EXPERTISE & KOMPETENZEN

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Coaching I Therapie I Beratung I Seit 2010 eigene Yogaschule & Praxis für Psychotherapie, Mental-Training, Kommunikation & Coaching, Workshops & Seminare

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Systemischer Coach (ECA)

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Systemische Aufstellungsleiterin

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Systemische Therapeutin

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Interkultureller Systemischer Coach (ECA)

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LeadershipCoach

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Business I Brand & KommunikationsCoach

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BurnoutCoach

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Kreativ & NaturCoach

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Paartherapeutin

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Psychotherapeutin (HPG)

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iEMDR-Traumatherapeutin

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Yoga- und Körpertherapeutin (Dorn-Breuss-Therapie)

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Int. Yogalehrerin (IYA 1200) (Sivanada/Ashtanga/Restorative)

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Entspannungspädagogin (Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training)

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Aromatherapeutin (AromaTouch-Massage)

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Dipl.-Kauffrau (Intl. Management/HR/Organisation)

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International Business Development in Asien

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29 Jahre Erfahrung in der freien Wirtschaft in mehreren Großkonzernen

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16 Jahre Asien-Erfahrung (SüdOstAsien & Pazifik, Indien, SüdAsien, China, FernOst)

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Dozentur an der Hochschule Fresenius, Köln

Systemisches Coaching am Meer
Visions-Wandercoaching
Meditation am Meer
Businesscoaching auf See
Aufstellungscoaching auf Mallorca
Coaching mit Therapiehund auf Mallorca
„I am extremely grateful for the opportunity… Even though I had a strong interest in projects and strategy, the exposure I received helped me immensely… I can’t thank you enough.“
Amanda Gooneratne

COO I Sri Lanka

„Gestartet in 2017… habe ich bei Dir durch das Yoga, die Ashtanga Yoga Praxis und das Coaching so viel (Praxis)Wissen und Stabilität bekommen – davon zehre ich bis heute!“
Katrin P.

Coaching & Yoga

„Deine Yogastunden und später das Leadership-Coaching… wie ein Puzzle! Mit der Zeit macht jedes Teilchen einen Sinn. Du warst ein Schlüsselmensch und ein Wendepunkt in meinem Leben.“

Katharina F.

Unternehmerin

Christine Rudolph - Umbruch Burnout Coach und Therapeutin

IMPULSE & INSPIRATIONEN

Blog

Seerosen im Bischofsgarten Palma
La Seu vom Parc de la Mar

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