Es ist nicht nur eine Krise.
Irgendwann kommt er: der wirklich große Wandel. Meist plötzlich, scheinbar aus dem Nichts: Umbruch – ohne Vorwarnung. Gefühlt ein großer Knall.
Auslöser ist vielleicht die Beziehung, die zerbricht. Oder die Sinnlosigkeit der täglichen Routinen. Eine Diagnose, die unvorbereitet kommt. Die Kündigung. Oder Strukturen – in Familie oder Arbeit –, die Dich unterschwellig krank machen.
Ein Paukenschlag. Irgendwie. Scheinbar aus dem Nichts.
Du fühlst Dich gefangen im ewigen Funktionieren, in Anpassungsdruck oder in Routinen, die nicht Deine sind, aus denen Du keinen Ausweg siehst – vielleicht schon eine lange Zeit.
Deinen Körper hast Du überhört, immer „on-the Go“ – der Hustle-Modus ist schliesslich das „Normal“ – und die Folgen sind immens.
Manchmal heißt es Burnout. Manchmal ist es nur noch Erschöpfung, Leere oder das Gefühl, im eigenen Leben nicht mehr anzukommen.
Viele Menschen stecken in Systemen fest:
Familiensysteme, Unternehmenssysteme, Beziehungssysteme. Strulturen, die krank machen oder schon krank gemacht haben. Die raus wollen aus all den Fesseln. Aber nicht wissen, wie.
Lebendigkeit und Sensitivität – gesundes Sein auf allen Ebenen – das braucht einen völlig anderen Ansatz: Für Einzelne, Paare und Organisationen.
Ich arbeite mit hochfunktionalen, vielschichtigen Menschen, mit komplexen Geschichten, mit denen, die alles zusammenhalten oder nach außen alles leisten.
Mit Menschen, die in Sucht, in Beziehungen, in Unternehmen, oder einfach im eigenen Leben feststecken – und spüren: Irgendetwas muß sich verändern.
Mein Ansatz – Nervensystemarbeit, traumasensitive Therapie und Sensitives Leadership für hochsensible, vielschichtige Persönlichkeiten.
Hier beginnt echte Neuausrichtung – auf Dich selbst, Dein Nervensystem, Deinen Platz im Leben.
Eine sehr persönliche (Reise-)Begleitung in herausfordernden und persönlichen Umbruchszeiten.
Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen.
Mit Highspeed unterwegs…
Aber nicht (mehr) glücklich?
Entfaltung beginnt mit dem Mut, eigene Wege zu gehen.
Dauerstress, Erschöpfung, Hochfunktion, Burnout
Schlafstörungen, Erschöpfung oder schon mitten im Burnout? Ich kenne das sehr gut. Und ich weiß, wie wichtig es ist, in so einer Situation jemanden an der Seite zu haben. Ob eine ganzheitliche Begleitung in der Natur hier bei mir auf Mallorca oder erstmal online richtig für Dich ist, entscheidest Du.
Mein Ansatz ist sehr ganzheitlich aus verschiedenen Elementen der Psycho- und Traumatherapie, des Polyvagalen Ansatzes, aber ebenso mit fernöstlichen Elementen der Stressreduktion und Balance des Nervensystems durch Atemarbeit und Yoga, der Visionsarbeit und aus Coachingelementen, verwoben.
Vor allem aber bin ich präsent bei Dir und Deinem Anliegen.
Sensitives Leadership – für Menschen in Führung
In einer hochagilen und interkulturellen Welt sind ganzheitliche Leadership-Kompetenzen und mehrdimensionale Ansätze gefragt, welche Menschen mit all ihren Facetten wahrnehmen und würdigen.
Ob Unternehmer, Manager oder Organisationen: Eigenverantwortung, Selbst-Leadership, Sensitivität, Wertschätzung, Respekt, Interkulturalität und eine weltoffene Kommunikation sind die Grundlagen für die Zukunft.
Und: Es startet immer mit Ihnen selbst als Leader.
Ob 1:1 Online oder Off-site bei mir in Palma – ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Toxische Unternehmens-kultur – Mobbing & Bossing
In vielen Unternehmen ist eine nicht unterstützende und krankmachende Angstkultur das „Normal“.
Als Systemische Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in Konzernkulturen – und als Interkultureller Coach, sowie meiner 20-jährigen Expertise in und mit Asien – begleite ich
1. sowohl Menschen, die in und durch diese Verhaltensweisen im „System Unternehmen“ krank geworden sind,
2. als auch Unternehmen und Organisationen, die ihre Kultur nachhaltig verändern wollen: durch eine Systemische Kultur- und Kommuniationsanalyse sowie in der Umsetzung.
Was, wenn Dein Nervensystem
Völlig normal reagiert – auf kranke Umstände?
Mallorca / Palma
Ein langes Wochenende in Palma und Umgebung oder gleich für eine Woche? Intensiv in der Natur schauen wir auf Deine Lebensthematik oder auf Deine Lebensvision. Schritt für Schritt geht es in das Neue.
Online via ZOOM
Online gehts auch! Sowohl therapeutisch, als auch im Mentoring und Coaching – wenn Themen nicht mehr warten dürfen – treffen wir uns online. Perfekt auch zusätzlich zur OnSite auf Mallorca.
Marokko
Marokko verzaubert. Im 1:1 Mentoring odr in einem exklusiven Retreat mit max. 5 Reisenden. Den Zauber einladen, in das eigene Leben. Wenn nicht jetzt, wann dann?!
Du kennst die Überholspur
Und plötzlich ist da dieser Bruch…
Es wird Zeit… für ein paar Fragen.
Bin ich überhaupt richtig in meinem Job?
Ist das - noch mein Leben?
Lebe ich das Leben, was ich leben wollte?
Was will ich überhaupt?
Funktionieren
ist weit weg von GesundSein.
Back to the Basics:
Barfuß im Sand.
Mit den Füssen auf dem Boden. Besser noch: Barfuß im Sand. Auf der taufeuchten Wiese. Wahrnehmen mit allen Sinnen. Sinn-Reich.
Für uns als Menschen: essenziell.
Ich bin Therapeutin und arbeite ganzheitlich. Mit dem Körper und dem Nervensystem. Unsere Sinne erden uns, holen uns ins Hier und Jetzt (zurück). Wir gesunden durch Wahrnehmung. Unser Körper ist unser Kompass.
Die Online-Welt hat Vieles einfacher gemacht. Aber Vieles auch nicht. Dazu gehören menschliche, echte Verbindungen und eine gesunde, verbundene Lebensweise.
„Funktionieren“ in „Systemen und Strukturen“ zerstört unsere Verbindung zu uns selbst, zu unserer Natur, unserer Wahrnehmung, unseren Verbindungen. Zu unserem Leben.
SinnReiches Er-Leben mit Herz und Seele. Ganz einfach – ganz schwierig. Darum geht es.
Ob nun ein Mentoring, ein Visions-Coaching oder ein therapeutisches Coaching – mein Ansatz ist ganzheitlich und aus verschiedenen Methoden der Trauma-Therapie, des polyvagalen und des systemischen Ansatzes, der kreativen Visions- und Kommunikationsarbeit, verschiedenen fernöstlichen Methoden wie Yoga, Ayurveda, Ikigai und Kintsugi, des kreativen Coachings und auch körpertherapeutischen Methoden, gespeist.
Intuition, Kreativität und innere Impulse sind die wirkungsvollsten Qualitäten, die Menschen zum echten (eigenen) Leader entwickeln, ohne Stress oder BurnOut.
Von Innen nach Außen.
Coaching und Therapie – Individuelle Begleitung
Coaching und Mentoring –
Menschen in Führung und Unternehmer
Wachstum
im Leben findet durch Umbrüche statt.
WAS DARFST DU ERWARTEN?
ACHTSAME PROFESSIONALITÄT UND ABSOLUTE DISKRETION
Absolute Verschwiegenheit und Professionalität im Umgang mit Deinen Daten ist mir persönlich ein sehr wichtiges Anliegen. Deine Daten werden absolut vertraulich behandelt, weit mehr als es der Datenschutz erfordert.
MUTIGE VISIONSSUCHE UND UMSETZBARE SCHRITTE
Über den Tellerrand schauen? Verrückte Ideen in die Realität bringen? The Sky has no Limit! Ich begebe mich mit Dir auf Deine Suche nach Deinen Lebensvisionen – mit ersten Schritten zur Umsetzung.
GEBALLTE KOMPETENZ UND LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG
Meine tiefgehenden und vielfältigen Aus- und Weiterbildungen über mehr als 10 Jahre und mehr noch meine langjährigen Erfahrungen im Umgang mit Menschen in verschiedenen Kulturen sowie im Projektmanagement im Konzernumfeld unterstützen Dich und Deine Themen auf vielfältige Weise.
RESPEKTVOLLEN UMGANG, KLARHEIT UND STRUKTUR
Das Wichtigste ist für mich meine offene, liebevolle Haltung. Zu mir selbst, in meinem täglichen Umgang und in meiner Arbeit mit Dir. Diamantenscharfe Klarheit und das Strukturieren in Deinem kreativen Prozeß unterstützen Deinen Weg.
SENSITIVE INTUITION UND SPIRIT
Ich spüre schnell, wo Dein Schmerzpunkt ist. Dieser ist Dein Wegweiser in Deine eigene Klarheit. Intuitiv und verbunden.
Lebensvisionen kreieren und
Umbrüche in Gold tauchen
Kintsugi ist die japanische Kunst, Risse und Brüche als eigene Kraft wahrnehmen zu können und „in Gold zu tauchen“, um diese als erlangte Weisheit und Stärke kunstvoll sichtbar zu machen.
Um diesen feinen Prozess geht es. Dazu braucht es Vertrauen. Sich öffnen können.
Wir treffen uns vor einer gemeinsamen Reise online zu einem persönlichen Gespräch.
Ich freue mich darauf.
Du musst es Fühlen, um es zu heilen.
EXPERTISE & KOMPETENZEN
Ganzheitliche Therapeutin: Seit 2010 verbinde ich Psychotherapie, Yoga und verschiedene effiziente Methoden in meiner Praxis.
Fundierte psychologische Expertise: Systemische Therapeutin (DGfS), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Traumatherapeutin (EMDR), Polyvagale Therapeutin, Systemischer Coach,Klinische Psychologin i.A., Yogalehrerin und Entspannungspädagogin
Vielseitiges Portfolio in Systemischem & interkulturellem Coaching, Therapie & Mentoring: Paarcoaching, Kommunikationsexpertin, Burnout-Behandlung, Interkulturelles Coaching und Leadershipentwicklung.
Integration von Körper und Geist: Nutzung von Polyvagalen Methoden und Aromatherapie in der Yoga- und Körpertherapie.
Polyvagaler und systemischer Ansatz: Ein ganzheitlicher Basis-Ansatz, inspiriert auch aus fernöstlichen ganzheitlichen Ansätzen
Dipl.-Kauffrau auf internationalem Parkett: Hintergrund in internationalem Management mit Fokus auf Menschen (Personalwesen) und Organisation
Internationale Spezialistin für Asienmärkte: 16 Jahre Business Development Erfahrung in ganz Asien
Langjährige Konzernexpertise: 29 Jahre in führenden Positionen internationaler Großkonzerne
Cultural Insight: Tiefe regionale Kenntnisse und interkulturelles Verständnis durch 16 Jahre intensive Vor-Ort-Erfahrungen in Asien
Wissenschaftliche Lehre: Dozentin an der Hochschule Fresenius in Köln, mit Fokus auf ganzheitliche Ansätze im Bereich innovativer strategischer und operativer Konzepte
„Deine Yogastunden und später das Leadership-Coaching… wie ein Puzzle! Mit der Zeit macht jedes Teilchen einen Sinn. Du warst ein Schlüsselmensch und ein Wendepunkt in meinem Leben.“
IMPULSE & INSPIRATIONEN
Blog
Sommerurlaub all inclusive – So erholt sich Dein Nervensystem
Sommerurlaub all inclusive – auch für dein Nervensystem? Was echte Erholung im Sommer bedeutet und wie Du Stress, Ablenkung und Überforderung hinter dir lässt.
Nervensystem in Balance: Musik als Schlüssel
Unser autonomes Nervensystem braucht Balance, um uns im täglichen Gleichgewicht zu halten. Was unterstützt? Spezielle Musik ist ein Schlüssel.
Sucht neu verstehen: der Polyvagale Ansatz
Sucht – ich doch nicht! Oder? Sucht ist allgegenwärtig. Eine neue Erklärung aus Sicht des Nervensystems.
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Podcast
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