Sinnreich. Sensitiv. Persönlich.
Oftmals 45+ oder auch etwas später … irgendwann kommt sie:
die Zeit des Umbruchs – ohne Vorwarnung.
Ein großer Knall. Auslöser ist vielleicht die Beziehung, die zerbricht. Oder die Sinnlosigkeit der täglichen Routinen. Eine Diagnose, die unvorbereitet kommt.
Ein Paukenschlag. Irgendwie. Scheinbar aus dem Nichts.
Das eigene Gefühl: Gefangen in Strukturen, aus ihnen rauswollend, aber gefühlt nicht könnend – eine Patt-Situation.
Seinen Körper überhörend, immer “on-the Go” – der Hustle-Modus ist uns allen wohlbekannt – und die Folgen sind immens.
Burnout ist nur eine davon.
Lebendigkeit und Sensitivität – gesundes Sein auf allen Ebenen – ein völlig anderer Ansatz, für jeden Einzelnen, für Paare und für Organisationen.
Mein Angebot:
Individuelle Begleitung in herausfordernden und persönlichen Umbruchszeiten.
Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen!
Mit Highspeed unterwegs…
Aber nicht (mehr) glücklich?
Entfaltung beginnt mit dem Mut, eigene Wege zu gehen.
Erschöpfung, langanhaltender Stress, Bossing, Burnout
Schlafstörungen, Erschöpfung oder schon mitten im Burnout? Ich kenne das sehr gut. Und ich weiß, wie wichtig es ist, in so einer Situation jemanden an der Seite zu haben. Ob Coaching in der Natur hier bei mir auf Mallorca oder erstmal online richtig für Dich ist, entscheidest Du.
Mein Ansatz des Therapeutischen Coachings ist sehr ganzheitlich aus verschiedenen Elementen der Psycho- und Traumatherapie, aber ebenso mit fernöstlichen Elementen der Stressreduktion und Balance des vegetativen Nervensystems, der Visionsarbeit und aus Coachingelementen, verwoben.
Vor allem aber bin ich präsent bei Dir und Deinem Anliegen.
Sensitives Leadership – für Menschen in Führung
In einer hochagilen und interkulturellen Welt sind ganzheitliche Leadership-Kompetenzen und mehrdimensionale Ansätze gefragt, welche Menschen mit all ihren Facetten wahrnehmen und würdigen.
Ob Unternehmer, Manager oder Organisationen: Eigenverantwortung, Selbst-Leadership, Sensitivität, Wertschätzung, Respekt, Interkulturalität und eine weltoffene Kommunikation sind die Grundlagen für die Zukunft.
Und: Es startet immer mit Ihnen selbst als Leader.
Ob 1:1 Online oder Off-site bei mir in Palma – ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Toxische Unternehmens-kultur – Mobbing & Bossing
In vielen Unternehmen ist eine nicht unterstützende und krankmachende Angstkultur das “Normal”.
Als Systemische Therapeutin mit langjähriger Erfahrung in Konzernkulturen – und als Interkultureller Coach, sowie meiner 20-jährigen Expertise in und mit Asien – begleite ich
1. sowohl Menschen, die in und durch diese Verhaltensweisen im “System Unternehmen” krank geworden sind,
2. als auch Unternehmen und Organisationen, die ihre Kultur nachhaltig verändern wollen: durch eine Systemische Kultur- und Kommuniationsanalyse sowie in der Umsetzung.
Raus aus dem Alltag
Rein ins Spüren!
Mallorca / Palma
Ein langes Wochenende in Palma und Umgebung oder gleich für eine Woche? Intensiv in der Natur schauen wir auf Deine Lebensthematik oder auf Deine Lebensvision. Schritt für Schritt geht es in das Neue.
Online via ZOOM
Online gehts auch! Sowohl therapeutisch, als auch im Mentoring und Coaching – wenn Themen nicht mehr warten dürfen – treffen wir uns online. Perfekt auch zusätzlich zur OnSite auf Mallorca.
Marokko
Marokko verzaubert. Im 1:1 Mentoring odr in einem exklusiven Retreat mit max. 5 Reisenden. Den Zauber einladen, in das eigene Leben. Wenn nicht jetzt, wann dann?!
Du kennst die Überholspur
Und plötzlich ist da dieser Bruch…
Es wird Zeit… für ein paar Fragen.
Bin ich überhaupt richtig in meinem Job?
Ist das - noch mein Leben?
Lebe ich das Leben, was ich leben wollte?
Was will ich überhaupt?
Funktionieren
ist weit weg von GesundSein.
Back to the Basics:
Barfuß im Sand.
Mit den Füssen auf dem Boden. Besser noch: Barfuß im Sand. Auf der taufeuchten Wiese. Wahrnehmen mit allen Sinnen. Sinn-Reich.
Für uns als Menschen: essenziell.
Ich bin Therapeutin. Ich arbeite ganzheitlich. Mit dem Körper und dem Nervensystem. Unsere Sinne erden uns, holen uns ins Hier und Jetzt (zurück). Wir gesunden durch Wahrnehmung. Unser Körper ist unser Kompass.
Die Online-Welt hat Vieles einfacher gemacht. Aber Vieles auch nicht. Dazu gehören menschliche, echte Verbindungen und eine gesunde, verbundene Lebensweise.
“Funktionieren” in “Systemen und Strukturen” zerstört unsere Verbindung zu uns selbst, zu unserer Natur, unserer Wahrnehmung, unseren Verbindungen. Zu unserem Leben.
SinnReiches Er-Leben mit Herz und Seele. Ganz einfach – ganz schwierig. Darum geht es.
Ob nun ein Mentoring, ein Visions-Coaching oder ein therapeutisches Coaching – mein Ansatz ist ganzheitlich und aus verschiedenen Methoden der Trauma-Therapie, des polyvagalen und des systemischen Ansatzes, der kreativen Visions- und Kommunikationsarbeit, verschiedenen fernöstlichen Methoden wie Yoga, Ayurveda, Ikigai und Kintsugi, des kreativen Coachings und auch körpertherapeutischen Methoden, gespeist.
Intuition, Kreativität und innere Impulse sind die wirkungsvollsten Qualitäten, die Menschen zum echten (eigenen) Leader entwickeln, ohne Stress oder BurnOut.
Von Innen nach Außen.
Meine Angebote für Dich persönlich
Meine Angebote für
Menschen in Führung und Unternehmer
Wachstum
im Leben findet durch Umbrüche statt.
WAS DARFST DU ERWARTEN?
ACHTSAME PROFESSIONALITÄT UND ABSOLUTE DISKRETION
Absolute Verschwiegenheit und Professionalität im Umgang mit Deinen Daten ist mir persönlich ein sehr wichtiges Anliegen. Deine Daten werden absolut vertraulich behandelt, weit mehr als es der Datenschutz erfordert.
MUTIGE VISIONSSUCHE UND UMSETZBARE SCHRITTE
Über den Tellerrand schauen? Verrückte Ideen in die Realität bringen? The Sky has no Limit! Ich begebe mich mit Dir auf Deine Suche nach Deinen Lebensvisionen – mit ersten Schritten zur Umsetzung.
GEBALLTE KOMPETENZ UND LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG
Meine tiefgehenden und vielfältigen Aus- und Weiterbildungen über mehr als 10 Jahre und mehr noch meine langjährigen Erfahrungen im Umgang mit Menschen in verschiedenen Kulturen sowie im Projektmanagement im Konzernumfeld unterstützen Dich und Deine Themen auf vielfältige Weise.
RESPEKTVOLLEN UMGANG, KLARHEIT UND STRUKTUR
Das Wichtigste ist für mich meine offene, liebevolle Haltung. Zu mir selbst, in meinem täglichen Umgang und in meiner Arbeit mit Dir. Diamantenscharfe Klarheit und das Strukturieren in Deinem kreativen Prozeß unterstützen Deinen Weg.
SENSITIVE INTUITION UND SPIRIT
Ich spüre schnell, wo Dein Schmerzpunkt ist. Dieser ist Dein Wegweiser in Deine eigene Klarheit. Intuitiv und verbunden.
Lebensvisionen kreieren und
Umbrüche in Gold tauchen
Kintsugi ist die japanische Kunst, Risse und Brüche als eigene Kraft wahrnehmen zu können und “in Gold zu tauchen”, um diese als erlangte Weisheit und Stärke kunstvoll sichtbar zu machen.
Um diesen feinen Prozess geht es. Dazu braucht es Vertrauen. Sich öffnen können.
Wir treffen uns vor einer gemeinsamen Reise online zu einem persönlichen Gespräch.
Ich freue mich darauf.
Du musst es Fühlen, um es zu heilen.
EXPERTISE & KOMPETENZEN
Coaching I Therapie I Beratung I Seit 2010 eigene Yogaschule & Praxis für Psychotherapie, Mental-Training, Kommunikation & Coaching, Workshops & Seminare
Heilpraktikerin für Psychotherapie
iEMDR-Traumatherapeutin
Polyvagale Therapeutin (i.A./01-2025)
Systemische Therapeutin
Paartherapeutin
Burnout Therapeutin
Systemischer Coach (ECA)
Systemische Aufstellungsleiterin
Interkultureller Systemischer Coach (ECA)
LeadershipCoach
Business I Brand & KommunikationsCoach
Kreativ & NaturCoach
Yoga- und Körpertherapeutin (Polyvagale Theorie / Dorn-Breuss-Therapie)
Int. Yogalehrerin (IYA 1200) (Sivanada/Ashtanga/Restorative)
Entspannungspädagogin (Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training)
Aromatherapeutin (AromaTouch-Massage)
Mein ganzheitlicher Basis-Ansatz: Polyvagale Theorie / Systemischer Ansatz / 8-gliedriger Pfad / Achtsamkeit / Kintsugi
Dipl.-Kauffrau (Intl. Management/HR/Organisation)
International Business Development in Asien
29 Jahre Erfahrung in der freien Wirtschaft in mehreren Großkonzernen
16 Jahre Asien-Erfahrung (SüdOstAsien & Pazifik, Indien, SüdAsien, China, FernOst)
Dozentur an der Hochschule Fresenius, Köln
„Deine Yogastunden und später das Leadership-Coaching… wie ein Puzzle! Mit der Zeit macht jedes Teilchen einen Sinn. Du warst ein Schlüsselmensch und ein Wendepunkt in meinem Leben.“
IMPULSE & INSPIRATIONEN
Blog
Nach Außen hin: Alles gut! – Hochfunktionale Depression. Eine persönliche Geschichte
Alles gut! Leben in Hochfunktionaler Depression ist für das Umfeld meist nicht sichtbar. Das Leiden dahinter ist unermesslich.
Der Retter-Modus in uns – und warum er nicht funktioniert
Der Retter-Modus ist beliebt. Anderen zu helfen ist eine Tugend. Oder? Was dahinter steckt – und wieso Frauen gerne in dieses Muster fallen.
… und raus bist DU! – Warum passiert Ausgrenzung?
Ausgrenzung ist salonfähig geworden. Menschen wollen sich sicher fühlen – in der Gruppe. “Andersdenkende” bedrohen dieses Konstrukt. Warum?
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