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The Blog
Nach Außen hin: Alles gut! – Hochfunktionale Depression. Eine persönliche Geschichte
Alles gut! Leben in Hochfunktionaler Depression ist für das Umfeld meist nicht sichtbar. Das Leiden dahinter ist unermesslich.
Der Retter-Modus in uns – und warum er nicht funktioniert
Der Retter-Modus ist beliebt. Anderen zu helfen ist eine Tugend. Oder? Was dahinter steckt – und wieso Frauen gerne in dieses Muster fallen.
… und raus bist DU! – Warum passiert Ausgrenzung?
Ausgrenzung ist salonfähig geworden. Menschen wollen sich sicher fühlen – in der Gruppe. “Andersdenkende” bedrohen dieses Konstrukt. Warum?
Ghosting – keine Nachricht von Sam
Ghosting ist gewaltvoll. Für den, der es erlebt und für den, der es tut. Warum Ghosting immer mehr zum “Normal” wird.
Handlungsunfähig durch Stress – Frühwarnsystem Angst
Angst – uralt und archaisch in uns verankert. Manchmal so sehr, daß wir den Schritt in das Neue nicht wagen. Wie kann es doch gelingen?
Das System “Patriarchat” – Uraltes Trauma heilen
Es beherrscht unser Miteinander, Standardmasse von Waschbecken, die Dosis von Medikamenten und Raumtemperatur in Büros. Das System “Patriarchat”.
Die Macht der Selbstverantwortung – und wieso sie morgens beim Bettenmachen anfängt
Selbstverantwortung ist das Gegenteil von Fremdbestimmung. Selbst Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen, macht Menschen frei.
Nervensystem-Balance: die erste Ressource bei Stress, Angst und Burnout
Stress und Nervensystem hängen unmittelbar zusammen. Eine langfristige Nervensystem-Balance zu schaffen, ist erstes Mittel der Wahl.
Der Überlebensmodus als Lebensmodell
Wir sind uns des Überlebensmodus nicht bewusst. Aber die meisten Menschen sind in ihm verfangen. Wieso? Und warum kommt dies fast einer Sucht gleich?