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The Podcast
Warum bleibt der Körper im Daueralarm, auch wenn längst keine Gefahr mehr da ist? Wie Trauma und chronischer Stress unser Gehirn verändern – vom schrumpfenden Hippocampus bis zur überaktiven Amygdala – und was Du tun kannst, um raus aus dem Überlebensmodus zu finden. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich:...
Ob TikTok, Netflix oder immer noch ein To-Do: Unsere Welt schiebt uns ständig neue Kicks zu. Warum Dopamin so süchtig macht, was im Gehirn passiert – und wie Du wieder rauskommst aus dem Strudel der Reizüberflutung. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast Fragen oder Wunsch-Themen?...
Warum knirscht es in Unternehmen, obwohl alle das Beste wollen? Wie unbewältigte Krisen, Tabus und alte Konflikte das Nervensystem eines Unternehmens prägen – und wie heilende Veränderung möglich wird, wenn wir das Unsichtbare sichtbar machen. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast Fragen oder Wunsch-Themen? team@christinerudolphcoaching.com...
Was steckt dahinter, wenn Menschen ungefragt Tipps geben? Warum fühlt es sich oft schlecht an – und wie kannst Du Dich schützen, egal ob Du selbst betroffen bist oder der- oder diejenige bist, die gern kontrolliert? Diese Folge beleuchtet Motive, Dynamiken und Wege daraus. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für...
Warum reagieren wir über, sobald andere uns enttäuschen? Wieso ist der Körper nachts voller Alarm, obwohl scheinbar nichts passiert? In dieser Episode erfährst du, wie unsichtbare Muster aus einer suchtbelasteten Kindheit heimlich unser Erwachsenendasein bestimmen – und wie aus Kontrolle, Misstrauen und Dauerspannung Panik und Erschöpfung werden. Entdecke, wie du die Fäden langsam für dich...
Jeder Kopf tickt anders – und das ist ein Geschenk. In dieser Folge erfährst Du, warum Neurodivergenz einfach nur „anders“ ist, weshalb viele sie erst spät entdecken und was sich ändert, wenn Du Deine eigene bunte Vielfalt annimmst. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast Fragen...
Reden allein löst selten Stress oder alte Verletzungen. In dieser Folge erfährst Du, warum gerade Hochfunktionale und Kopfmenschen trotz endloser Analyse kaum weiterkommen – und wie Dein Körper und Nervensystem der Schlüssel zu spürbarer Entspannung werden. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast Fragen oder Wunsch-Themen?...
Viele Menschen springen automatisch in die Retterrolle – im Job, in Beziehungen oder Familie. Was steckt dahinter? Wie erkennst Du, dass helfen Dich auslaugt statt stärkt? Und wie gelingt der Ausstieg aus dem Rettermodus, ohne Schuld oder schlechtes Gewissen? Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast...
Platon trifft Psychotherapie: Über das Leben in Komfortzonen, Bubbles und Beziehungen – und was passiert, wenn du das Alte hinter Dir lässt, aus der „Höhle“ gehst und echten Wandel zulässt. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast Fragen oder Wunsch-Themen? team@christinerudolphcoaching.com ********************* Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte...
Wie Vielfalt im Therapieraum wirkt: Was es bedeutet, mit unterschiedlichen Kulturen, Prägungen und Geschichten zu arbeiten – über Kultursensibilität, Identität und echte Verbindung im internationalen Kontext. Ich freue mich, daß Du da bist. Christine Meine (Reise)Begleitung für Dich: christinerudolphcoaching.com https://christinerudolphcoaching.com/connectwithme Du hast Fragen oder Wunsch-Themen? team@christinerudolphcoaching.com ********************* Ausschluss von Heilungsversprechen Bitte beachten Sie, dass es...