Erlebe eine besondere Verbindung zweier Perspektiven
Wenn anhaltender Stress, emotionale Abhängigkeiten oder wiederkehrende Muster dich belasten, kann dein Nervensystem in einem anhaltenden Überlebensmodus feststecken.
Vielleicht fühlst du dich erschöpft, innerlich unruhig oder emotional überfordert. Vielleicht bemerkst du auch, dass sich seelische Belastungen auf deinen Schlaf, deine Energie, deine Lebensweise oder dein körperliches Wohlbefinden auswirken.
Dieses exklusive Programm verbindet das Beste aus zwei Welten: moderne psychologische Prozessbegleitung und jahrtausendealtes ayurvedisches Wissen.
Eine erfahrene, in Sri Lanka lizenzierte Ayurveda-Ärztin betrachtet deine Konstitution, Lebensweise und aktuellen Anliegen aus ayurvedischer Perspektive. Ergänzend begleite ich dich dabei, emotionale und zwischenmenschliche Muster bewusster wahrzunehmen und die persönlichen Empfehlungen in deinen Alltag zu integrieren.
Zwei Perspektiven, die sich ergänzen – für ein tieferes Verständnis deiner aktuellen Situation und deinen persönlichen Weg zu mehr Balance, Selbstverbindung und Wohlbefinden.
Für wen ist dieses Angebot gedacht?
Für Dich, wenn Du …
- dich häufig erschöpft, angespannt, innerlich unruhig oder aus dem Gleichgewicht fühlst,
- das Zusammenspiel von Stress, Lebensweise, Emotionen und körperlichem Wohlbefinden ganzheitlicher betrachten möchtest,
- wiederkehrende emotionale oder zwischenmenschliche Muster auch ayurvedisch besser verstehen möchtest,
- dich in einer belastenden Lebensphase oder persönlichen Veränderung befindest,
- Ayurveda wirklich verstehen und integrieren möchtest – jenseits von Wellness-Klischees,
- Dir Begleitung von zwei Expertinnen mit Ost-West-Kompetenz wünschst,
- neue Wege neben klassischer Therapie entdecken willst,
- Dir individuelle Impulse zu Ernährung, Tagesrhythmus, Regeneration und Selbstfürsorge wünschst
Was erwartet dich?
Drei exklusive Online-Sessions
mit zwei Expertinnen
Je ca. 90 Minuten via Zoom – persönlich, geschützt und ganz auf Dich abgestimmt.
Das Angebot richtet sich auch an Menschen, die ohne konkrete Diagnose ganzheitlicher auf ihr Wohlbefinden, ihre Lebensweise und ihre persönliche Entwicklung schauen möchten.
01
Ayurvedische Zielklärung & Beratung
Deine individuelle ayurvedische Beratung erfolgt durch Dr. Jayasekara, eine in Sri Lanka lizenzierte Ayurveda-Ärztin. Auf Grundlage des persönlichen Gesprächs betrachtet sie deine Konstitution, Lebensweise und aktuellen Anliegen aus ayurvedischer Perspektive und entwickelt daraus individuelle Empfehlungen für deinen Alltag.
02
Neurointegrative Prozessbegleitung & Integration
Ich begleite dich dabei, deine aktuellen Belastungen, emotionalen Reaktionen und wiederkehrenden Muster bewusster wahrzunehmen und einzuordnen. Du erhältst traumasensible Impulse, Reflexionsfragen und stabilisierende Übungen, die dich bei der persönlichen Integration der ayurvedischen Empfehlungen unterstützen können.
03
Konkrete Empfehlungen & Alltagspraxis
Du erhältst durch Dr. Jayasekara individuell abgestimmte ayurvedische Empfehlungen zu Ernährung, Tagesrhythmus, Routinen und Selbstfürsorge. Ergänzend begleite ich dich mit Reflexionsimpulsen sowie Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zum bewussteren Umgang mit Belastungen.
Ablauf & Struktur
So begleiten wir Dich, Schritt für Schritt
01
Session 1 – Kennenlernen & Zielklärung
Ayurvedisches Erstgespräch mit Dr. Jayasekara, gemeinsame Klärung deiner Anliegen und psychologische Standortbestimmung. Du erhältst erste ayurvedische Empfehlungen sowie stabilisierende und alltagsbezogene Impulse
02
Session 2 – Muster & Integration
Wir reflektieren erste Erfahrungen mit den ayurvedischen Empfehlungen und betrachten emotionale, zwischenmenschliche oder alltagsbezogene Muster, die für dein Anliegen relevant sind. Gemeinsam entwickeln wir weitere Schritte, die zu deiner aktuellen Lebenssituation passen.
03
Session 3 – Reflexion & Abschluss
Wir reflektieren deine Erfahrungen, beantworten offene Fragen und passen die bisherigen Empfehlungen bei Bedarf an. Du erhältst abschließende Impulse, die dich bei der weiteren Umsetzung und Integration im Alltag unterstützen können.
Mailsupport
Für Verständnisfragen zwischen den Sessions
Persönliches Handout
Nach jeder Sitzung, zum Nachlesen und Vertiefen
Dolmetscher
Dolmetscher-Service in Deutsch und Englisch
Zwei Wege, eine Brücke
Raum für Stille, Verbindung und ein Nervensystem,
das wieder zur Ruhe kommen darf.
Was macht dieses Angebot besonders?
-
Zwei Perspektiven
ndividuelle ayurvedische Beratung und traumasensible psychologische Prozessbegleitung werden in einem gemeinsamen Format verbunden. -
Übersetzung inklusive
Die Sitzungen werden auf Deutsch und Englisch begleitet. Du benötigst keine eigenen Englisch- oder Singhalesischkenntnisse. -
Ganzheitlich
Lebensweise, emotionale Belastungen, Beziehungen, Körperwahrnehmung und persönliches Wohlbefinden werden aus unterschiedlichen Perspektiven betrachtet. -
Persönlicher Rahmen
Die Sitzungen finden online in einem vertraulichen und wertschätzenden Rahmen statt. -
Traumasensitiv
Auch belastende Bindungs- und Beziehungserfahrungen können achtsam und ressourcenorientiert reflektiert werden. Voraussetzung ist, dass ausreichend persönliche Stabilität für ein Online-Beratungsformat besteht. -
Individuell
Die Inhalte und Empfehlungen orientieren sich an deinen persönlichen Anliegen und deiner aktuellen Lebenssituation.
DER RAHMEN
Für den gemeinsamen Prozess liegt der Preis bei 690 € (inkl. MwSt.)
bei Buchung bis 31. Dezember 2026
Ayurveda & Psychologie
Ab 1. Januar 2027 gilt der reguläre Preis · limitiert & mehrfach im Jahr buchbar · Anschlussbegleitung auf Wunsch
separat möglich.
Fragen & Antworten
Mit wem spreche ich?
Jede Sitzung findet gemeinsam mit Dr. Jayasekara, Ayurveda-Ärztin (Sri Lanka), dem Dolmetscher und mir statt. Ich führe durch den Prozess.
Ist das Therapie?
Es handelt sich um eine integrative, traumasensitive Prozessbegleitung mit medizinisch psychologischem Schwerpunkt, aber nicht um eine offizielle Psychotherapie (nach deutschem oder spanischem Recht) oder ärztliche Behandlung in der EU.
Ist das Angebot für mich geeignet?
Das Angebot richtet sich an psychisch ausreichend stabile Erwachsene, die sich eine individuelle ayurvedische Beratung in Verbindung mit psychologischer Reflexion und Prozessbegleitung wünschen.
Bei akuten psychischen Krisen, akuter Suizidalität, einer akuten Suchterkrankung, einer akuten Essstörung oder anderen behandlungsbedürftigen Erkrankungen ist das Angebot nicht geeignet. Bitte wende dich in diesem Fall an eine örtlich zugelassene medizinische oder psychotherapeutische Fachperson.
Kann ich danach weiter begleitet werden?
Ja, eine ggf. gewünschte Einzelbegleitung mit mir ist separat buchbar.
Technische Voraussetzungen?
Stabiles Internet, Zoom, Offenheit für neue Wege.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Vorab. Nach Buchung erhältst du alle Daten.
Rechtlicher Hinweis: Die Ayurveda-Beratung erfolgt durch eine in Sri Lanka lizenzierte Ayurveda-Ärztin. Dieses Angebot ersetzt keine medizinische Therapie im Sinne der deutschen oder spanischen Gesetzgebung, sondern ist ein integratives Beratungs-/Begleitungsformat.