Captivate Podcasts

Wild@Heart #32 I Stress-less: DAS ultimative Tool!

Und jetzt: wird's BUNT!Das ultimative Tool, um so richtig in Deine Mitte zu kommen... versprochen!Ich verrate Dir nur Eines: es ist für manch eine(n) scary... :-)Viel Freude beim Hören!Dir gefällt diese Episode? Dann lass mir doch Deine...

Wild@Heart #31 I Stress-less – 10 effektive Tools I Teil 2

Stress-LESS!Teil 2.Es ist so immens wichtig, "abzuschalten", aka Chillen :-)Einfach vor dem Fernseher zu sitzen - das ist Stress pur! Wusstest Du das?Wahrscheinlich nicht...Ich gebe Dir in dieser Episode noch mehr effektive Tools, um Stress-less zu...

Wild@Heart #30 I Stress-less I 10 effektive Tools I Teil 1

Stress.Ein "ganz normales" Phänomen unserer Gesellschaft. Stress ist "schick", weil man dadurch wichtig ist... NOT.Das ist die eher altbackene und rational-männliche Sicht der Dinge (mit "männlich" meine ich nicht Euch Männer per se, sondern...

Wild@Heart #29 I Achtsamkeit im Leben – Bye-Bye Monkey-Mind!

Achtsamkeit.Mehr als ein ausgeleiertes Wort.Hier und Jetzt. Gar nicht so einfach. Was genau Du tun kannst und wie das aussieht, dies beleuchte ich in der heutigen Episode.Viel Freude beim Hören!Dir gefällt diese Episode? Dann lass mir doch eine...