Sinnreich. Sensitiv. Persönlich.
Umbruchszeit.
Oftmals 45+ oder auch etwas später … irgendwann kommt sie:
die Zeit des Umbruchs – ohne Vorwarnung.
Ein großer Knall. Auslöser ist vielleicht die Beziehung, die zerbricht. Oder die Sinnlosigkeit der täglichen Routinen. Eine Diagnose, die unvorbereitet kommt.
Ein Paukenschlag. Irgendwie. Scheinbar aus dem Nichts.
Das eigene Gefühl: Gefangen in Strukturen, aus ihnen rauswollend, aber gefühlt nicht könnend – eine Patt-Situation.
Seinen Körper überhörend, immer “on-the Go” – der Hustle-Modus ist uns allen wohlbekannt – und die Folgen sind immens.
Burnout ist nur eine davon.
Lebendigkeit und Sensitivität – gesundes Sein auf allen Ebenen – ein völlig anderer Ansatz, für jeden Einzelnen, für Paare und für Organisationen.
Mein Angebot:
Individuelle Begleitung in herausfordernden und persönlichen Umbruchszeiten.
Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen!
Mit Herz und Seele
Persönliche (Reise)Begleitung
für sensitive Menschen in Umbruchszeiten
BurnOut, Erschöpfung & langanhaltender Stress
Erschöpfung oder schon mitten im BurnOut? Ich kenne das sehr gut. Und ich weiß, wie wichtig es ist, in so einer Situation jemanden an der Seite zu haben. Ob Coaching in der Natur hier bei mir auf Mallorca oder erstmal online richtig für Dich ist, entscheidest Du. Mein Ansatz des Therapeutischen Coachings ist sehr ganzheitlich aus verschiedenen Elementen der Psycho- und Traumatherapie, aber ebenso mit fernöstlichen Elementen der Stressreduktion und Balance des vegetativen Nervensystems, der Visionsarbeit und aus Coachingelementen, verwoben. Vor allem aber bin ich präsent bei Deinem Anliegen.
Sensitives Leadership – für Menschen in Führung
In einer sich schnell verändernden, hochagilen Welt (VUCA) sind ganzheitliche Leadership-Kompetenzen und mehrdimensionale Ansätze gefragt, welche den Menschen mit all seinen Facetten sehen und würdigen. Ob Unternehmer, Führungskräfte oder Organisationen: Eigenverantwortung, Selbst-Leadership, Sensitivität, Wertschätzung, Respekt, Interkulturalität und eine weltoffene Kommunikation sind die Grundlagen für die Zukunft.
Ob 1:1 oder im Workshopformat – ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Burnout im Interkulturellen Kontext – Expertise Asien
Asien ist anders. Arbeiten mit Asien ist noch mehr anders. Je nachdem, mit welchem Land Sie zu tun haben, treffen Sie auf offenere oder geschlossenere Kulturen. Psychische Themen und damit verbunden ein Coaching – sind noch ein Fremdwort, bzw. gelten sie als Schwäche. Als Organisation, die mit Asien zu tun hat oder global agiert, ist die Adressierung dieser Themen nicht einfach.
Als Systemische Therapeutin und Interkultureller Coach, sowie meiner 20-jährigen Expertise in und mit Asien begleite ich Unternehmer und Organisationen in dieser Thematik.
Persönliche und individuelle Begleitung in wilden Zeiten.
Ganzheitlich. Individuell. Klar.
In persönlicher Atmosphäre, hier bei mir “offline” auf der wunderschönen Insel des Lichts: Mallorca – oder in zauberhafter Atmosphäre Marrakeschs – und zur Vor- und Nachbereitung Online – schaffen wir einen persönlichen Raum für Themen, entspannte Begegnung sowie kreative Lösungen. Umbruchszeit ist immer eine Zeit des inneren Rückzugs, des eigenen Wandels. Oftmals, nicht immer, aus der Position des Burnout, zeigen sich eigene Themen. Eine fest geglaubte Partnerschaft zerbricht, der Beruf ist nicht mehr die Berufung, Körper und Geist sind müde.
Wo geht es jetzt hin?
Ich begleite Menschen wie Dich auf genau diesem, ihrem eigenen, Weg.
Herzlich willkommen.
Funktionieren
ist weit weg von GesundSein.
Back to the Basics:
Barfuß im Sand.
Mit den Füssen auf dem Boden. Besser noch: Barfuß im Sand. Auf der taufeuchten Wiese. Wahrnehmen mit allen Sinnen. Sinn-Reich.
Für uns als Menschen: essenziell.
Unsere Sinne erden uns, holen uns ins Hier und Jetzt (zurück). Wir gesunden durch Wahrnehmung. Unser Körper ist unser Kompass.
Die Online-Welt hat Vieles einfacher gemacht. Aber Vieles auch nicht. Dazu gehören menschliche, echte Verbindungen und eine gesunde, verbundene Lebensweise.
“Funktionieren” in “Systemen und Strukturen” zerstört unsere Verbindung zu uns selbst, zu unserer Natur, unserer Wahrnehmung, unseren Verbindungen. Zu unserem Leben.
SinnReiches Er-Leben mit Herz und Seele. Ganz einfach – ganz schwierig. Darum geht es.
Ob nun ein Mentoring, ein Visions-Coaching oder ein therapeutisches Coaching – mein Ansatz ist ganzheitlich und aus verschiedenen Methoden der Trauma-Psychotherapie, des systemischen Ansatzes, der kreativen Visions- und Kommunikationsarbeit, verschiedenen fernöstlichen Methoden wie Yoga, Ayurveda, Ikigai und Kintsugi, des kreativen Coachings und auch körpertherapeutischen Methoden, gespeist.
Intuition, Kreativität und innere Impulse sind die wirkungsvollsten Qualitäten, die Menschen zum echten (eigenen) Leader entwickeln, ohne Stress oder BurnOut.
Von Innen nach Außen.
Meine Angebote
Wachstum
im Leben findet durch Umbrüche statt.
WAS DARFST DU ERWARTEN?
ACHTSAME PROFESSIONALITÄT UND ABSOLUTE DISKRETION
Absolute Verschwiegenheit und Professionalität im Umgang mit Deinen Daten ist mir persönlich ein sehr wichtiges Anliegen. Deine Daten werden absolut vertraulich behandelt, weit mehr als es der Datenschutz erfordert.
MUTIGE VISIONSSUCHE UND UMSETZBARE SCHRITTE
Über den Tellerrand schauen? Verrückte Ideen in die Realität bringen? The Sky has no Limit! Ich begebe mich mit Dir auf Deine Suche nach Deinen Lebensvisionen – mit ersten Schritten zur Umsetzung.
GEBALLTE KOMPETENZ UND LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG
Meine tiefgehenden und vielfältigen Aus- und Weiterbildungen über mehr als 10 Jahre und mehr noch meine langjährigen Erfahrungen im Umgang mit Menschen in verschiedenen Kulturen sowie im Projektmanagement im Konzernumfeld unterstützen Dich und Deine Themen auf vielfältige Weise.
RESPEKTVOLLEN UMGANG, KLARHEIT UND STRUKTUR
Das Wichtigste ist für mich meine offene, liebevolle Haltung. Zu mir selbst, in meinem täglichen Umgang und in meiner Arbeit mit Dir. Diamantenscharfe Klarheit und das Strukturieren in Deinem kreativen Prozeß unterstützen Deinen Weg.
FEMININE INTUITION UND ENERGIE
Meine intensive Intuition und hochschwingende Energie zeigt Dir den femininen Weg in Deine eigene Klarheit auf; ganz spielerisch und leicht. Verbunden.
Lebensvisionen kreieren und
Umbrüche in Gold tauchen
Kintsugi ist die japanische Kunst, Risse und Brüche als eigene Kraft wahrnehmen zu können und “in Gold zu tauchen”, um diese als erlangte Weisheit und Stärke kunstvoll sichtbar zu machen.
Um diesen feinen Prozess geht es. Dazu braucht es Vertrauen. Sich öffnen können.
Wir treffen uns vor einer gemeinsamen Reise online zu einem persönlichen Gespräch.
Ich freue mich darauf.
Du musst es Fühlen, um es zu heilen.
EXPERTISE & KOMPETENZEN
TheraCoaching I Seit 2010 eigene Praxis für Psychotherapie, Mental-Training, Kommunikation & Coaching, Workshops & Seminare
Systemischer Coach I Systemische Aufstellerin
Intercultural Coach
Business I Brand & KommunikationsCoach
Paartherapeutin
Psychotherapeutin (HPG)
iEMDR-Traumatherapeutin
Yogatherapeutin
Aromatherapeutin
Dipl.-Kauffrau (HR/Management/Organisation)
International Business Development in Asien
29 Jahre Erfahrung in der freien Wirtschaft in mehreren Großkonzernen
16 Jahre Asien-Erfahrung (SüdOstAsien & Pazifik, Indien, SüdAsien, China, FernOst)
IMPULSE & INSPIRATIONEN
Blog
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Neid: In Deutschland scheint er am höchsten zu sein. Die Neidkultur wächst immer mehr, seit Social Media Feeds uns das perfekte Leben der anderen vorgaukeln.
Wandel ist ein Prozess – Die 4 Zimmer des Wandels als Weg
Neuanfänge sind gar nicht easy. Schon gar nicht, wenn man selbst unfreiwillig in diesen hineingeschubst wurde. Die 4 Zimmer des Wandels zeigen Dir, wo Du gerade stehst.
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