Die Wut die bleibt. Die einfach nicht gehen will. Täglicher Begleiter. Ist Wut schlecht? Oder will sie Dir etwas zeigen? Etwas, was Dir nicht bewusst ist?
Psychische Gesundheit
Emotionale Abhängigkeit – die Sucht, die niemand sieht
Die verborgene Welt der emotionalen Abhängigkeit, die unsichtbare Sucht. Warum wird sie leicht übersehen?
Vom Dauerstress in den Überlebensmodus: Wo geht´s hier raus?
Überleben im täglichen Leben. Für die meisten Menschen das „Normal“. Unbewußt hetzen wir von Termin zu Termin. Wo ist der Exit?
Bindung – Der unsichtbare Faden, der uns prägt: 3 Strategien zur Heilung
Bindung – bestimmt unsere Beziehungen und unser Verhalten. Ob wir Konflikte er- oder austragen. Oder vermeiden. Ob wir weglaufen oder nicht.
Nach Außen hin: Alles gut! – Hochfunktionale Depression. Eine persönliche Geschichte
Alles gut! Leben in Hochfunktionaler Depression ist für das Umfeld meist nicht sichtbar. Das Leiden dahinter ist unermesslich.
Der Retter-Modus in uns – und warum er nicht funktioniert
Der Retter-Modus ist beliebt. Anderen zu helfen ist eine Tugend. Oder? Was dahinter steckt – und wieso Frauen gerne in dieses Muster fallen.
… und raus bist DU! – Andere ausgrenzen: Warum passiert das?
Ausgrenzung ist salonfähig geworden. Menschen wollen sich sicher fühlen – in der Gruppe. „Andersdenkende“ bedrohen dieses Konstrukt. Warum?
Ghosting – keine Nachricht von Sam
Ghosting ist gewaltvoll. Für den, der es erlebt und für den, der es tut. Warum Ghosting immer mehr zum „Normal“ wird.
Handlungsunfähig durch Stress – Frühwarnsystem Angst
Angst – uralt und archaisch in uns verankert. Manchmal so sehr, daß wir den Schritt in das Neue nicht wagen. Wie kann es doch gelingen?