Es ist nicht nur eine Krise.
Umbruchszeit.
Irgendwann kommt er: der wirklich große Wandel. Meist plötzlich, scheinbar aus dem Nichts: Umbruch – ohne Vorwarnung. Gefühlt ein großer Knall. Auslöser ist vielleicht die Beziehung, die zerbricht. Oder die Sinnlosigkeit der täglichen Routinen. Eine Diagnose, die unvorbereitet kommt. Die Kündigung. Oder Strukturen – in Familie oder Arbeit –, die Dich unterschwellig krank machen.
Ein Paukenschlag. Irgendwie. Scheinbar aus dem Nichts.
Du fühlst Dich gefangen im ewigen Funktionieren, in Anpassungsdruck oder in Routinen, die nicht Deine sind, aus denen Du keinen Ausweg siehst – vielleicht schon eine lange Zeit.
Deinen Körper hast Du überhört, immer „On-the Go“ – der Hustle-Modus ist schliesslich das „Normal“ – und die Folgen sind immens.
Manchmal heißt es Burnout. Manchmal ist es nur noch Erschöpfung, Leere oder das Gefühl, im eigenen Leben nicht mehr anzukommen.
Familiensysteme. Beziehungssysteme. Unternehmenssysteme.
Oft sind es genau diese Strukturen, die krank machen – und trotzdem hält man daran fest. Eigentlich sollen diese Strukturen uns Halt und Sicherheit geben.
Sind sie zu starr und überholt, nehmen sie uns die Freiheit – und die Luft zum Atmen.
Mehr Spielraum. Neue Perspektiven.
Für Einzelne, Paare und Organisationen.
Ich arbeite mit hochfunktionalen, vielschichtigen Menschen, mit komplexen Geschichten, mit denen, die alles zusammenhalten oder nach außen alles leisten.
Mit Menschen, die in Sucht, in Beziehungen, in Unternehmen, oder einfach im eigenen Leben feststecken – und spüren: Irgendetwas muss sich verändern.
Mein Ansatz – Nervensystemarbeit, traumasensitive Therapie und Sensitives Leadership für hochsensible, vielschichtige Persönlichkeiten.
Hier beginnt echte Neuausrichtung – auf Dich selbst, Dein Nervensystem, Deinen Platz im Leben.
Eine sehr persönliche (Reise-)Begleitung in herausfordernden und persönlichen Umbruchszeiten.
Ich freue mich sehr auf unser Kennenlernen.
Mit Highspeed durchs Leben
Manchmal beginnt Neues mit einem STOPP
Dauerstress, Erschöpfung, Hochfunktion, Burnout?
Schlaflose Nächte, innerlich auf Anschlag, vielleicht schon kurz vorm Zusammenbruch?
Gerade jetzt ist es entscheidend, nicht allein zu bleiben.
Meine Methodik: Die Arbeit mit dem Nervensystem (Polyvagal-Ansatz: Methoden, die Stress im Körper lösen), Psycho- und Traumatherapie, integratives EMDR, Methoden zur Tiefenentspannung und Stressregulation (Atem, Yoga), Visionsarbeit, Systemische Therapie und Coaching
Ich stehe für eine neue Generation von Therapie und Führung: Tief in der Nervensystemarbeit, radikal traumasensibel und innovativ für hochfunktionale, komplexe Persönlichkeiten. Für den, der wirklich Veränderung sucht.
Und das Wichtigste: Ich bin da. Präsent. Klar. Verlässlich.
Sensitives Leadership – für Menschen in Führung
Führung, die wirklich trägt, fängt im eigenen Nervensystem an.
Heute braucht es mehr als klassische Management-Skills: Selbstführung, Sensitivität, Wertschätzung und interkulturelle Kompetenz sind die Grundlagen für natürliches Leadership mit Zukunft.
Genau hier setze ich an – im 1:1 für CEOs, Unternehmer und alle, die Verantwortung tragen, für Teams oder ganze Organisationen.
Toxische Unternehmenskultur Mobbing & Bossing
Angstkultur und krankmachende Strukturen sind in vielen Unternehmen Realität.
Als systemische Therapeutin mit langjähriger Konzernerfahrung und Asien-Expertise unterstütze ich
- Menschen, die unter toxischen Unternehmenskulturen leiden
- Führungskräfte, die selbst betroffen sind oder Veränderung gestalten möchten,
- Unternehmen, die ihre Kultur nachhaltig und gesund weiterentwickeln möchten
Inselzeit – Exklusive
1:1-Intensivtage
auf Mallorca
WAS DARFST DU ERWARTEN?
ACHTSAME PROFESSIONALITÄT UND ABSOLUTE DISKRETION
Absolute Verschwiegenheit und Professionalität im Umgang mit allem, was Du mir anvertraust, haben für mich oberste Priorität. Deine Anliegen und persönlichen Informationen werden streng vertraulich behandelt – weit mehr, als es der Datenschutz verlangt.
MUTIGE VISIONSSUCHE UND UMSETZBARE SCHRITTE
Über den Tellerrand schauen? Verrückte Ideen in die Realität bringen? The Sky has no Limit! Ich begebe mich mit Dir auf Deine Suche nach Deinen Lebensvisionen – mit ersten Schritten zur Umsetzung.
GEBALLTE KOMPETENZ UND LANGJÄHRIGE ERFAHRUNG
Meine tiefgehenden und vielfältigen Aus- und Weiterbildungen über mehr als 15 Jahre und vor allem meine langjährigen Erfahrungen im Umgang mit Menschen in verschiedenen Kulturen sowie im Konzernumfeld unterstützen Dich und Deine Themen auf unterschiedlichen Ebenen.
RESPEKTVOLLEN UMGANG, KLARHEIT UND STRUKTUR
Mein zentraler Wert ist eine offene und liebevolle Haltung – zu mir selbst, im täglichen Miteinander und im gemeinsamen Arbeiten mit Dir. Klare Struktur und präzise Klarheit geben Dir Orientierung in Deinem kreativen Prozess.
SENSITIVE INTUITION UND SPIRIT
Deinen Schmerzpunkt nehme ich meist unmittelbar wahr. Er öffnet Dir die Tür zu Deiner eigenen Klarheit.
Wo dein Nervensystem Spuren trägt …
Kintsugi ist die japanische Kunst, Risse und Brüche nicht zu verstecken, sondern in Gold zu verwandeln – als Ausdruck von gewonnener Kraft und gelebter Weisheit.
Auch die Spuren, die das Leben in Deinem Nervensystem hinterlässt, dürfen sichtbar werden: Sie können zu goldenen Linien werden, die Deine Geschichte einzigartig machen – und Dich stärken, statt zu schwächen.
Diesen behutsamen Prozess begleite ich mit Offenheit und Vertrauen.
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit einem persönlichen Gespräch online – einfach und unkompliziert.
Ich freue mich darauf.
IMPULSE & INSPIRATIONEN
Blog
Tabu Andropause – Die Wechseljahre der Männer
Sie ist da – aber absolut nicht sichtbar. Männer leiden unter ihr. Die Andropause ist ein absolutes No-Go in der kapitalistischen Gesellschaft. Warum?
Bindung – Der unsichtbare Faden, der uns prägt: 3 Strategien zur Heilung
Bindung – bestimmt unsere Beziehungen und unser Verhalten. Ob wir Konflikte er- oder austragen. Oder vermeiden. Ob wir weglaufen oder nicht.
Nach Außen hin: Alles gut! – Hochfunktionale Depression. Eine persönliche Klienten-Geschichte
Alles gut! Leben in Hochfunktionaler Depression ist für das Umfeld meist nicht sichtbar. Das Leiden dahinter ist unermesslich.
Mal nichts „müssen“.
Und trotzdem geht die Welt nicht unter
DURCHATMEN
To-Do´s – endlos. To-Want´s…?
Brauchen Taten.
LET’S CONNECT
Meine Praxis-Standorte auf Mallorca
Praxis Aragó
Praxis Clinica Bonaire
Praxis Palma Altstadt
Begleitung in Krisenzeiten
Online-SOS-Sessions
am 24., 25., 26. und 27. Dezember
30 Min: 89€ | 60 Min: 160 €