Stress.

Ein “ganz normales” Phänomen unserer Gesellschaft. Stress ist “schick”, weil man dadurch wichtig ist… NOT.

Das ist die eher altbackene und rational-männliche Sicht der Dinge (mit “männlich” meine ich nicht Euch Männer per se, sondern einfach eine sehr einseitige, auf Leistung orientierte, Sicht).

In meiner Yogaschule, die ich knapp 9 Jahre lang hatte, hörte ich immer wieder “Ich möchte mal entspannen…”.

Tatsächlich ist unser vegetatives Nervensystem auf beides angewiesen: Anspannung und Entspannung. Beides ist gleichermaßen wichtig und gesund.

Ich gebe Dir in dieser Episode einige effektive Tools, um Stress-less zu werden…

Viel Freude beim Hören!

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Ausschluss von Heilungsversprechen

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